Psicóloga en Donostia – en San Sebastián
Si estás pasando por un momento difícil y necesitas apoyo profesional, la orientación psicológica puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional y mejorar tu bienestar.
- Ayuda psicológica para superar la ansiedad, estrés y TOC
- Mejorar la autoestima
- Superar crisis vitales y de pareja
- Coaching profesional y acoso laboral
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad
Superar la ansiedad, el estrés y TOC
Depresión
Trabajamos juntos para recuperar la motivación, energía
y sentido vital.
Autoestima
Mejora tu confianza personal, tu relación contigo mismo/a y los demás.
Problemas laborales y acoso laboral
Acompañamiento en orientación de carrera profesional, cambios laborales y superación de procesos de acoso laboral.
¿Para qué? ¿Cómo?
Mi forma de trabajar es flexible, en función de tus necesidades y creencias, ya que domino diferentes enfoques y técnicas: Psicología Cognitivo Conductual, Coaching ,PNL, Terapia Breve Centrada en Resultados. Todo ello, desde una perspectiva muy práctica y orientada a resultados.
Si quieres disfrutar de un espacio para ti mismo/a, cuidarte, crear nuevas oportunidades, conectar con tu poder personal, sanar y entender tu dolor, dejar atrás el sufrimiento, sólo tienes que dar el primer paso e iniciar el camino de la co- creación de tu futuro.
Psicólogo en Donostia – San Sebastián
autoestima
Si necesitas reinventarte, aceptarte, quererte, cerrar un ciclo de dolor, que te escuchen y te ayuden a poner orden en tu vida; si te sientes insatisfecho/a con tu vida y no sabes qué hacer, te puedo aportar toda mi comprensión y aceptación, todo mi conocimiento y experiencia vital..
adolescentes
Si tienes hijos adolescentes que están sufriendo, se sienten perdidos y están buscándose a sí mismos, puedo ayudarles. Soy también profesora y estoy muy en contacto con su realidad y sus mundos. Es una etapa que pude resultar complicada, pero en la que un poco de ayuda puede generar mucho bienestar, porque todavía su flexibilidad y capacidad para aprender es muy alta.
Motivación
Ya tienes la motivación y el impulso, ahora puedes generar el cambio sirviéndote de la Psicología y el Autoconocimiento. Te puedo ayudar a salir de tu insatisfacción vital, a creer en ti y a crearte a ti mismo/a, a superar tu crisis y dolor, a tomar las riendas de tu vida y a tomar mejores decisiones que construyan un nuevo futuro para ti.
Empieza tu proceso de mejora psicológica
Si estás pensando en empezar un cambio en tu vida,
puedes solicitar información o reservar tu primera sesión.
Cuando sientes que una situación emocional te supera,
puedo ayudarte a comprender lo que ocurre
y desarrollar herramientas para afrontarlo.
Psicóloga en Donostia
Soy Berta del Barrio, psicóloga en San Sebastián especializada en acompañar a personas que atraviesan momentos de dificultad emocional o crisis vitales.
Mi enfoque combina diferentes herramientas como terapia cognitivo-conductual, programación neurolingüística, coaching y terapia breve centrada en resultados.